Корисні поради
на всі випадки життя
» » Болі в п'ятах – причини і лікування

Болі в п'ятах – причини і лікування

Додано: 15.12.16
Болі в п'ятах можуть турбувати будь-якої людини, незалежно від віку і статі. І далеко не завжди це свідчить про якомусь серйозному захворюванні або травмі. Щоб визначитися з причиною болю і доцільністю звертання до лікаря, необхідно уважно поставитися до своїх відчуттів, і пригадати, що передувало їх виникнення.

Болі в п'ятах через навантаження


Хворобливі відчуття в п'ятах часто бувають наслідком:



Тривалого напруги стопи з-за нової і некомфортною взуття або дуже високого каблука;




Витончення підшкірної жирової прошарку в області п'яти від різкого і значного збільшення кількості руху;




Проведеного на ногах дня;




Стрімкого зростання маси тіла.


Так що якщо ви вперше одягли нові туфлі, почали бігати вранці, різко поліпшилися або у вас стояча робота, з'явилася біль у п'ятах може свідчити лише про перенапруженні, викликаному раптово збільшилася навантаженням. У той же час, не варто ставитися до своїх відчуттів занадто легковажно, адже тоді можна пропустити перші ознаки тяжкої недуги.

Боли в пятках

Захворювання, при яких турбує біль у п'ятах


На жаль, в деяких випадках болі викликані не просто навантаженням, а серйозним захворюванням.



Системні патології


Біль у п'ятах іноді буває одним з проявів хвороби Бехтерева . Це вкрай небезпечна недуга, при якому імунітет людини починає боротися з тканинами власного суглобово-зв'язкового апарату. Підсумком захворювання може стати абсолютна окостеніння хребта, зрощення його в монолітну структуру. Незважаючи на те, що це вкрай рідкісна хвороба, не ігноруйте біль у п'ятах при стоянні на твердій поверхні. Краще зайвий раз звернутися в лікарню, ніж запустити важке захворювання.

Ще одне небезпечне захворювання, при якому може з'явитися біль у п'ятах, — ревматоїдний артрит . На початковій стадії цієї хвороби больові відчуття з'являються лише при русі, але з розвитком запального процесу вони можуть виникати і в спокої, а також стати причиною пробудження від нічного сну. Якщо хворобливість п'ят супроводжується такими загальними симптомами, як втрата апетиту, підвищена стомлюваність і слабкість, це може бути ознакою ревматоїдного артриту.






Ревматоидний артрит
Захворювання, обумовлене відкладенням уратів (солей сечової кислоти) — подагра — також може вразити суглобовий апарат п'ят (однієї або обох). При цьому спостерігається почервоніння, набряклість і гострий біль у відповідь навіть на легкі дотики. Якщо не лікувати подагру, напад може тривати до декількох тижнів, доставляючи відчутні незручності.



Інфекційні захворювання


В їх число входять наступні захворювання:



Реактивний артрит . Як наслідок багатьох інфекційних захворювань також іноді розвивається в суглобах стопи. Першопричиною болю у п'ятах в цьому випадку є інфекції, що передаються статевим шляхом (гонорея, хламідіоз тощо), а також кишкові (сальмонельоз, дизентерія та ін) При цьому болючість в п'ятах виникає при ходьбі, так і в спокої. Якщо ж під час нічного відпочинку п'яти нестерпно болять, а також відзначається ряд інших симптомів начебто воспаленности очей і незатишних відчуттів в області геніталій, варто не зволікати з візитом до лікаря.




Кістковий туберкульоз п'яти . Іноді починається з хворобливих відчуттів в п'яті. При цьому страшному недугу розвивається некроз прилеглих до кістки тканин і розм'якшення її самої, в результаті чого утворюється відкритий назовні гнійний свищ. Незважаючи на вкрай тяжкий перебіг захворювання, після його найбільш гострої фази найчастіше настає стабілізація і ремісія. Природно, дуже важливо вчасно виявити недугу і почати лікування, не чекаючи його крайніх проявів.




Остеомієліт п'яткової кістки . При ньому до самої кістки і оточуючих її тканинах розвивається викликаний бактеріальною інфекцією запальний процес швидко переходить у гнійно-некротичну фазу. Як і багато хвороби інфекційного характеру, остеомієліт починається з високої температури, ломота у всьому тілі і слабкості. При цьому вогнище запалення в п'яті відразу ж проявляється розпирала або свердлячого болем. Спостерігається набряк, інтенсивне почервоніння шкіри, розширення вен.




Травматичні передумови болю у п'ятах


Розтягнення (розрив) ахіллового сухожилля буває наслідком сильного удару по ньому або різкого скорочення прилеглих м'язів. При цьому з'являється дуже сильний біль, згодом розвивається набряк, утруднюється або стає зовсім неможливим робота суглоба. Лікар при промацуванні, швидше за все, виявить порушення цілісності тканин.

Растяжение ахиллова сухожилия
Невдалий стрибок на п'яти з висоти в кращому випадку призведе до ушиби , який проявляється різкою, пекучим болем. Природно, при опорі на хвору п'яту неприємні відчуття посилюються. Якщо ж спиратися на постраждалу ногу взагалі неможливо, мова йде вже про тріщині або перелом п'яткової кістки , який можна визначити навіть візуально по зсуву п'яти. Також помітна набряклість і розширення п'яти, можуть спостерігатися синці. Звід стопи стає більш плоским, обмежуються рухи голеностопа і повністю блокується рухливість подтаранного суглоба.

Активно займаються спортом підлітки від 9 до 14 років є групою ризику для эпифизита п'яткової кістки . У період бурхливого зростання опорно-рухового апарату часто виникають травми, викликані надмірним навантаженням на не повністю отверділі кісткові тканини. Саме в такій ситуації виникає розрив між тілом і апофизом п'яткової кістки. При цьому дитина відчуває особливо інтенсивну біль при ходьбі або бігу, а також зменшення амплітуди рухів гомілки. В місці розриву часто спостерігається набряк, гіпертермія.







Онкологічні захворювання


На жаль, біль у п'ятах може свідчити і про початок онкологічного процесу. При розвитку злоякісного новоутворення в п'яткової кістки спочатку неприємні відчуття незначні і спостерігаються лише час від часу, потім біль стає перманентною, а її інтенсивність збільшується.

Якщо хворобливість п'яти можна пояснити різними причинами, то наступний симптом онкології очевидний — з'являється припухлість, яка потім збільшується. В залежності від типу пухлини, вона може бути щільною або м'якою.

У хворих дітей новоутворення зростає особливо інтенсивно, спостерігається важкий недолік гемоглобіну і кахексія. Іноді трапляються викликані змінами в кістках переломи, а також буває судинна сітка над пухлиною. Природно, що при найменшій підозрі онкологічного процесу потрібно терміново звертатися до фахівців.



Запальні захворювання


Важко сплутати з чим би то не було бурсит — він дасть про себе знати усіма стандартними ознаками запалення. Тильна сторона п'яти при цьому почервоніє, з'явиться набряк, гіпертермія та болючість. З розвитком захворювання набряклість збільшується, а при її затяжний характер може і ущільнитися.

Воспаленная бурса
Досить поширеною патологією п'яти є тендиніт (запалення) ахіллового сухожилля . І це зрозуміло, оскільки його причинами можуть стати:



Надмірне напруження литкових м'язів, наприклад, при бігу під нахилом вгору або вниз;




Незвично тривалі або інтенсивні навантаження;




Некомфортна взуття;




Надмірно високий каблук;




Часта зміна високого каблука на взуття з його повною відсутністю.


Проявляється тендиніт болем, що поширюється від п'яти вздовж сухожилля, припухлістю, почервонінням, підвищеною температурою в районі ахілового сухожилля. Зазвичай при спробі стрибнути або встати на шкарпетки виникає різкий біль.

Запалене сухожилля у ряді випадків лопається з характерним бавовною, тоді пересуватися стає практично неможливо. Дуже важлива своєчасна медична допомога.

Остеохондропатия губчастого ділянки п'яткової кістки являє собою некроз, причиною якого є не інфекція або запалення, а велике навантаження при руховій активності. Інтенсивна біль з'являється майже відразу після початку ходьби, що змушує хворого спиратися тільки на шкарпетки. Найчастіше, пересуватися можна лише з милицями або тростиною. Ця недуга з часом призводить до атрофії м'язів гомілки.

Інші статті про здоров'я ніг:



Чому болять ноги? Причини болю в ногах .




Причини, чому німіють пальці на ногах: http://vse-sekrety.ru/930-pochemu-nemeyut-palcy-na-nogah.html




Як позбутися від мокрих і сухих мозолів на ногах читайте у цій статті .


Які захворювання є частими причинами болю в п'яті?


Переважна більшість випадків виникнення больових відчуттів в п'ятах викликано двома захворюваннями, які дуже часто плутають між собою — плантарним фасциитом і п'яткової шпорою.

Плантарний фасциит — запалення, викликане микропоривами спеціальної зв'язки, яка проходить вздовж підошви і підтримує звід стопи. Причиною захворювання є перевантаженість стопи або розтягнення плантарной фасції. Найбільш характерна ознака – біль у п'яті вранці після вставання з ліжка або після тривалого відпочинку в будь-який час дня. Спочатку больові відчуття посилюються, але після того як хворий «розходиться», стихають.

Плантарний фасциит
Справжня п'яткова шпора (утворений відкладенням солей шип в місці прикріплення фасції до п'яткової кістки) зустрічається набагато рідше, ніж прийнято вважати. На думку багатьох фахівців, може протікати зовсім безсимптомно. Однак у ряді випадків можливі інтенсивні больові відчуття при ходьбі, особливо тривалої, пов'язані з травмуванням прилеглих до шпори м'яких тканин.

Повишенное механическое воздействие

Діагностичні заходи при болю в п'яті


Початкове думка про причини больових відчуттів у п'ятах фахівець формує на основі скарг пацієнта. Важлива найбільш повна інформація про те, які ще симптоми спостерігаються, крім болю в п'ятах: чи були травми або незвичні види навантаження, інфекційні захворювання і т. д. На підставі первинного обстеження, збору анамнезу та бесіди з пацієнтом, лікар призначить додаткові діагностичні заходи:



Дослідження крові — загальний, біохімія;




Мікробіологічний аналіз при підозрі інфекційного захворювання;




рентген;




Онко-маркери при наявності симптомів злоякісної пухлини;




Серологічний аналіз;




Біопсія кістки, якщо необхідно підтвердити туберкульоз або остеомієліт.


Як позбавитися від болю в п'яті?


Зрозуміло, що лікування залежить від виявленого захворювання, яке стало причиною больових відчуттів. Однак при будь-якому діагноз не завадить проходження декільком простим радам:


  • Контроль маси тіла, як одного з основних факторів регулювання навантаження на ноги.




    Використання ортопедичних устілок для зняття надмірної напруги з п'ят.




    Носіння зручного взуття на невисокому каблуці (близько 5 см).




    Регулярні лікувально-профілактичні вправи.


    Чому з'являється біль у п'яті? (відео)


    Більш детально про основні передумови болі в стопі і оптимальної схеми лікування каже фахівець у відео:


    У медичному довіднику можна нарахувати не один десяток захворювань, які проявляються болем у стопі. Однак найчастіше це не які-небудь складні і небезпечні патології, а незначні запалення, розтягнення зв'язок, дрібні травми і т. п., викликані елементарної необережністю. Щоб уникнути проблем, ведіть здоровий спосіб життя і будьте уважними до сигналів свого тіла.