Корисні поради
на всі випадки життя
» » Як боротися із сухістю в роті?

Як боротися із сухістю в роті?

Додано: 05.03.17
Сухість у роті неприємний симптом, який може не тільки доставляти дискомфорт, але і ознакою небезпечних захворювань або патологій. З'ясуйте причини цього явища і дізнайтеся, як вирішити проблему.

Опис стану


Ротова порожнина в нормі повинна постійно зволожуватися слинними залозами. Сухість у роті – це, по суті, дефіцит вологи, механізм розвитку якої може бути різним. Так, найлогічнішою є причиною порушення роботи слинних залоз, але зустрічаються вони, як показує медична практика, не так часто.
Також сухість може провокуватися надмірно швидким випаровуванням вологи з ротової порожнини. А в деяких випадках симптом обумовлений різними порушеннями процесів і реакцій, пов'язаних з переробкою води і підтриманням водного балансу. Так чи інакше, часта або постійна сухість не є нормальною.

Можливі симптоми


Як боротися із сухістю в роті?

Сухість у роті, яка в медичній практиці називається ксеростомією – це лише один симптом, який, як правило, буває найбільш вираженим і доставляє дискомфорт. Але можливі й інші ознаки, такі як білий наліт на мовою, відчуття спраги, тріщинки в куточках рота, надмірно густа консистенція слини, осиплість голосу, гіркий або кислуватий присмак у роті, неприємний запах, диспептичні розлади (відрижка, печія), порушення смакових відчуттів і зміна харчових звичок і так далі.
Сухість і інші перераховані ознаки можуть турбувати людину практично постійно або ж виявлятися в певний час доби: вранці, ввечері або вночі. І такий момент також важливий, так як він дозволить спеціалісту, до якого слід звернутися, скласти повну картину і поставити точний діагноз.

Можливі причини


Причин сухості у роті дуже багато, і вони можуть бути найрізноманітнішими:

  • Найочевидніша причина – це дефіцит води в організмі, тобто зневоднення, при якому також спостерігаються спрага, сухість всіх слизових оболонок і шкіри.

  • Якщо сухість виникає вночі, то, ймовірно, вона пов'язана з ротовим диханням. В такому випадку посилюється випаровування вологи через ротову порожнину, що і обумовлює виникнення неприємного симптому. Але ротове дихання – це також лише ознака, зазвичай вказує на захворювання носа або глотки, таких як риніт, поліноз, тонзиліт, гайморит, поліноз. Також дихальний процес може порушитися при викривленні носової перегородки.

  • Якщо сухість виникає вранці, можливо, ви неправильно харчуєтеся, наприклад, вживаєте солоне, гостре, борошняне або смажене, особливо ввечері або перед сном. Такі продукти порушують процеси травлення і вимагають підвищеної кількості вологи для переробки.

  • Нерідко викликають сухість вживається в надмірних кількостях міцний чай або каву.

  • Деякі ендокринні захворювання, такі як цукровий діабет або тиреотоксикоз, можуть порушувати водно-сольовий обмін та інші процеси, тим самим викликаючи сухість у роті і багато інші неприємні симптоми.

  • Підвищена температура повітря стимулює активне випаровування вологи, в тому числі і через ротову порожнину.

  • Захворювання нирок порушують процеси переробки рідини і можуть викликати сухість.

  • Сухе повітря в приміщенні теж може провокувати пересихання слизових оболонок.

  • Ранкова сухість спостерігається після зловживання алкогольними напоями.

  • Часті і сильні стреси і деякі захворювання нервової системи. Нервові волокна відповідають за терморегуляцію і, відповідно, випаровування вологи.

  • Підвищені і надмірно інтенсивні фізичні навантаження, при яких в рази прискорюється випаровування вологи з поверхні тіла і слизових оболонок.

  • Нерідко розглянутий ознака є побічним ефектом прийому деяких медикаментозних препаратів, наприклад, антидепресантів, багатьох антибіотиків, сечогінних засобів, антигістамінних, нестероїдних протизапальних, а також антигіпертензивних.

  • Поразка слинних залоз може спостерігатися при певних захворюваннях аутоімунного характеру, таких як хвороба Шегрена.

  • На жаль, сухість може стати неминуче явищем у літньому віці, що пов'язано з уповільненням всіх обмінних процесів і реакцій.

  • Пухлини слинних залоз безпосередньо впливають на процеси виділення слинної рідини.

  • Часто симптом виникає при проходженні променевої терапії.

  • Травми голови або шиї можуть призвести до серйозних пошкоджень тканин слинних залоз.

  • Неправильна гігієна порожнини рота, наприклад, часте застосування агресивних ополіскувачі, що містять спирт (цей компонент сушить слизові оболонки).

  • Авітаміноз і залізодефіцитна анемія зумовлюють певні обмінні порушення.

  • Куріння. Справа в тому, що нікотин дратує слизові і пересушує їх, а також звужує судини, що заважає нормальному слиновиділенню.

  • Загальні інфекційні захворювання, що супроводжуються інтоксикацією, блювотою, діареєю, підвищенням температури тіла. Всі ці симптоми провокують виведення з організму рідини і можуть викликати сухість у роті.

  • В період клімаксу жінки теж часто стикаються з цим явищем, що обумовлено гормональними перебудовами і змінами, що зачіпають важливі системи організму і обмінні процеси.


  • Як вирішити проблему?


    Як боротися з таким неприємним симптомом як сухість у роті? Насамперед, слід з'ясувати і усунути його причину, тільки так ви зможете забути про проблему назавжди. Тому якщо вас турбує розглянутий ознака, то обов'язково зверніться до лікаря. Він повинен призначити обстеження, яке може включати аналізи крові і сечі, ультразвукові дослідження (нирок, слинних залоз, щитовидної залози) і деякі інші діагностичні процедури. Після постановки точного діагнозу спеціаліст призначить лікування, яке повинно допомогти, якщо буде вірним.
    Але що робити, поки причини не з'ясовані, а сухість продовжує турбувати? Виконайте одну з таких рекомендацій:

  • Часто, але невеликими порціями пийте воду. А ще краще затримуйте її в роті на деякий час, щоб повноцінно зволожити порожнину.

  • Відмовтеся від гострого, солоного, мучного, смаженого і жирного, а також від міцних чаю і кави. Їжте більше соковитих фруктів і овочів: вони містять воду і стимулюють виділення слини.

  • Щоб збільшити кількість виділюваної слинної рідини, можна жувати жувальну гумку. Таким способом ви обдурите організм і сымитируете жування їжі, при якому ротова порожнина повинна зволожуватися слиною.

  • Усунення сухості можливо з допомогою ссання льодяників, але бажано не солодкий, а м'ятних, допомагають позбутися від дискомфорту в роті.

  • Якщо ситуація не змінюється і ускладнюється, то лікар може порадити спеціалізовані спреї – так звані «слюнозаменители». Також зволожуючу дію мають і деякі ополіскувачі для порожнини рота.

  • Використовуйте народні засоби. Наприклад, можна розжовувати насіння кропу. Також ефективний відвар ромашки, використовуваний для регулярних і частих полоскань: він не тільки зволожує слизові, але і має протизапальну дію.


  • Залишається лише нагадати, що сухість у роті – це не просто неприємний симптом, а ознака деяких патологій та захворювань, у тому числі й небезпечних.