Корисні поради
на всі випадки життя
» » Корисні властивості хвойних ванн

Корисні властивості хвойних ванн

Додано: 29.03.17
Народні методи лікування і оздоровлення привертають все більшу кількість людей саме своєю натуральністю. Салони та різні центри естетичної косметології стали активно пропонувати процедури на основі таких методів, акцентуючи увагу на їх виняткову користь. Однією з таких процедур є хвойні ванни. Вони мають безліч свідчень і мінімальна кількість недоліків. Але, як і будь-які інші косметологічні процедури, що вимагають грамотного підходу.

Збережіть свою молодість


Корисні властивості хвойних ванн

Хвоя надає позитивний вплив на організм завдяки своєму складу. Велика кількість вітамінів, мікроелементів, смол, масел, а також важливих антиоксидантів та інших корисних речовин сприяють поліпшення стану шкірних покривів, захищаючи їх від негативного впливу навколишнього середовища, а також активізують процеси регенерації.
Ванни з додаванням хвої мають масу цілющих властивостей:

  • покращують роботу серцево-судинної системи, прискорюють кровообіг, тому рекомендовані при венозної недостатності капілярів;

  • володіють седативними властивостями, дарують відчуття розслаблення;

  • нормалізують водний баланс шкіри, підвищуючи її пружність і сприяє омолодженню;

  • прискорюють регенеративні процеси;

  • мають иммунноукрепляющее дію;

  • допомагають активізувати процес розщеплення жирів і очищення організму від шкідливих речовин.


  • Безпосередніми показаннями до застосування хвойних ванн є:

  • зниження захисних сил організму;

  • захворювання нервової системи;

  • проблеми опорно-рухового апарату;

  • хвороби дихальних шляхів (бронхіти, астма);

  • погіршення стану шкіри з-за вікових змін;

  • ожиріння і надмірна вага;

  • гінекологічні проблеми;

  • простудні захворювання.


  • Особливості проведення процедури


    Корисні властивості хвойних ванн

    Пройти курс хвойних ванн можна і в домашніх умовах. Для цього потрібно в першу чергу визначитися з видом використовуваного сировини. Це можуть бути:

  • бальзами;

  • концентровані гелі;

  • брикети;

  • таблетки;

  • збори, що складаються з елементів хвойних дерев (голки, шишки, гілки).


  • У випадку якщо ви використовуєте швидкорозчинні таблетки або брикети, вам всього лише потрібно буде набрати повну ванну води (температура 35-37 градусів) і додати 2-3 таблетки або 1 брикет. Таким же чином поступають з концентратами і бальзамами. На 200 л води знадобиться близько 100-150 мл гелю.
    Щоб приготувати ванну зі збором, потрібно трохи більше часу. Але перевага такого засобу – в його абсолютній натуральності. 1 кг збору спочатку заливають 10 л води, дають прокипіти близько півгодини, і залишають на 10 годин. Після цього настій виливають у підготовлену воду і приступають до процедури.
    Корисні властивості хвойних ванн

    Щоб хвойні ванни принесли виключно користь, необхідно дотримуватися кількох важливих правил:

  • Перед процедурою необхідно прийняти душ.

  • Після останнього прийому їжі повинно пройти не менше 1-2 годин.

  • Занурюватися необхідно таким чином, щоб зона серця і грудей знаходилися над водою.

  • Максимальний час сеансу – 20 хвилин. Після цього необхідно обполоснутися під душем і відпочити.


  • Як часто можна приймати такі ванни? Якщо ви проводите курс, тоді він буде включати 10-15 процедур, які можуть бути щоденними. Для профілактики буде достатньо 1 сеансу в тиждень.
    Для дітей ванни з додаванням хвої не протипоказані, а в деяких випадках навіть необхідні. З їх допомогою можна зміцнити фізичне здоров'я і збалансувати стан нервової системи. Але призначити їх може лише лікар.

    Запобіжні заходи


    Корисні властивості хвойних ванн

    Такі корисні процедури також мають свої протипоказання, серед яких:

  • будь-які хронічні захворювання;

  • онкологічні освіти;

  • гіпертонія.


  • Досягти максимального оздоровчого ефекту можливо тільки за умови дотримання всіх правил і консультації лікаря. Піклуйтеся про себе, і будьте здорові!